Alles wat je moet weten over het onderhoud van je beddengoed
Wist je dat regelmatig onderhoud van je beddengoed de kwaliteit van je slaap kan verbeteren en de levensduur van je matras, boxspring, matrastopper en kussens kan verlengen? Anders krijgen huisstofmijt, bacteriën en geleidelijke slijtage snel de overhand. Vente-unique geeft je de beste tips om je beddengoed op de lange termijn gezond te houden. Behoud je comfort en gezondheid door de hygiëne van je bed te beheren.
Waarom is het belangrijk om je beddengoed te onderhouden?
Je beddengoed schoonhouden is belangrijk voor je welzijn. Regelmatig schoonmaken helpt allergieën voorkomen en zorgt ervoor dat je apparatuur lang meegaat.
Om uw gezondheid te beschermen
Elke nacht stoot je lichaam zweet en verschillende onzuiverheden uit. Je bed, en dan vooral je matras en/of matrastopper, wordt dan de ideale schuilplaats voor huisstofmijt, bacteriën en stof.
De verspreiding van allergenen in slaapspullen zoals kussens, lakens, dekbedden en matrassen vormt een risico voor je gezondheid. Het bevordert het ontstaan van allergieën door niezen en verstopte neus, evenals astma en andere ademhalingsproblemen en huidirritaties.
Om deze risico's te beperken, is het ontsmetten van je beddengoed daarom een aspect dat je niet mag verwaarlozen. Zorg voor een gezonde slaapomgeving en bescherm je gezondheid op de lange termijn door deze goede praktijken toe te passen:
- lucht je beddengoed en slaapkamer regelmatig;
- verschoon je beddengoed minstens een keer per week;
- stofzuig en reinig je matras om al het stof te verwijderen;
- maak je matras topper schoon als je die hebt.
Om de levensduur van uw beduitrusting te verlengen
Een goed verzorgd bed gaat langer mee. Elke nacht zijn matrassen, lakens en kussens onderhevig aan wrijving en druk door je onwillekeurige bewegingen terwijl je slaapt. Daarbij komt nog de ophoping van vocht en stof. Het resultaat? Je beddengoed zal sneller beschadigd raken. Om deze ongemakken te voorkomen, moet je een paar eenvoudige stappen nemen, zoals je matras elke 3 tot 6 maanden omdraaien, beschermen met een machinewasbare, waterdichte matrasbeschermer en je kussens en dekbed vaak wassen om hardnekkig vuil te verwijderen.
Goed om te weten: een slecht onderhouden matras kan snel doorzakken en zijn comfort en stevigheid verliezen. Wat zijn de risico's? Ernstige rugpijn.
Hoe vaak moet elk onderdeel van je beddengoed worden onderhouden?
Kwaliteitsslaap en beddengoed dat lang meegaat zijn afhankelijk van regelmatig onderhoud van elk onderdeel van je bed.
Lakens en kussenslopen
Om een onberispelijke hygiëne te behouden, moet je lakens en slopen minstens een keer per week verschonen en wassen. Als je meestal zonder pyjama slaapt of niet doucht voor je naar bed gaat, was je dan vaker. Het regelmatig verschonen van beddengoed vermindert de verspreiding van bacteriën en huisstofmijt.
Ons praktische advies is was je beddengoed op de juiste temperatuur afhankelijk van de aard van de stof (30°C tot 60°C), gebruik een zacht, hypoallergeen wasmiddel voor de gevoelige huid en droog ze indien mogelijk in de open lucht (of in de droogtrommel).
Matras en matrasbeschermer
Hoewel ze minder worden blootgesteld, vereisen matrassen ook regelmatig onderhoud. We raden aan om elke maand te stofzuigen om allergenen en stof te verwijderen en natuurlijke schoonmaakmiddelen te gebruiken om vlekken te verwijderen, zoals zuiveringszout of witte azijn).
Onze extra tip: keer je matras om de 3 tot 6 maanden om doorzakken te voorkomen. Lucht je slaapkamer elke dag tien minuten om vocht te verwijderen.
Voor nog meer comfort heb je ervoor gekozen om een matras topper op je beddengoed te leggen? Een uitstekend idee! Dit slaapaccessoire moet echter ook zorgvuldig worden gereinigd om gezond en duurzaam te blijven. Stofzuig het oppervlak van de matrasbeschermer wekelijks. Je kunt ze om de 3 tot 6 maanden grondig schoonmaken (sommige kunnen in de wasmachine, andere niet). Laat de matrastopper ten slotte één keer per maand luchten door hem een paar uur in de buitenlucht te laten liggen.
Goed om te weten: laat een schuimrubberen of traagschuim matras topper bij voorkeur chemisch reinigen. Gebruik voor een plaatselijke vlek een vochtige doek en zuiveringszout.
Hoofdkussens en dekbedden
Kussens en dekbedden moeten om de zes maanden gewassen worden, afhankelijk van de samenstelling. Kies voor een machinewas op een lage temperatuur om beschadiging te voorkomen. Zorg ervoor dat ze helemaal droog zijn voordat je ze op je bed legt, om schimmelvorming te voorkomen. Vergeet niet om ze vaak te schudden en te luchten.
Wist je dat? Traagschuim kussens vereisen speciale zorg, meestal alleen het reinigen van het oppervlak.
Enkele technieken en tips voor het effectief reinigen van bedden
Eenvoudige, natuurlijke trucjes kunnen je beddengoed schoon en comfortabel houden. Volg de handleiding om elke dag vlekken te verwijderen, je bed te deodoriseren en te beschermen.
Vlekken uit matrassen verwijderen
Verschillende vlekken kunnen je matras snel beschadigen (zweetvlekken, urine, bloed). Chemicaliën zijn niet nodig! Natuurlijke oplossingen zijn alles wat je nodig hebt om ervan af te komen. Ten eerste zuiveringszout. Strooi royaal over de bevlekte plek, laat 30 minuten intrekken en zuig dan op. Verdun witte azijn met warm water, breng het aan met een doek, wrijf het zachtjes in en laat het drogen.
Onze tip voor hardnekkige vlekken: breng een mengsel van 2 eetlepels bicarbonaat en 1 eetlepel waterstofperoxide aan, laat het drogen en zuig het vervolgens op.
Deodoriseren en desinfecteren van beddengoed
Merk je dat er onaangename geurtjes uit je beddengoed komen? Wacht niet langer om het te verversen! Om ze kwijt te raken, kun je vertrouwen op de doeltreffendheid van een zelfgemaakt mengsel van 3 eetlepels zuiveringszout en 5 druppels etherische olie (lavendel, eucalyptus of tea tree). Strooi het over de matras en laat het 30 minuten liggen. Een frisse wind in je slaapkamer!
Wist je dat? Naast hun antibacteriële en huisstofmijtwerende eigenschappen, zorgen etherische oliën ook voor een deodoriserende en frisse geur.
Bescherm je beddengoed om vervuiling en geurtjes te voorkomen
Om te voorkomen dat je je beddengoed te vaak moet schoonmaken, gaat er niets boven een goede beschermhoes. Installeer een waterdichte, wasbare matrasbeschermer of onderlaken om vlekken zoals vocht tegen te houden. Zorg ervoor dat je je slaapkamer elke ochtend lucht om de vorming van schimmel te beperken, en je kunt ook een luchtontvochtiger in de kamer installeren als de luchtvochtigheid te hoog is.
Wanneer moet je je beddengoed vervangen?
Zelfs met regelmatige, zorgvuldige verzorging heeft beddengoed een beperkte levensduur. Matrassen, boxsprings, beddengoed: wanneer moet je aan vervanging denken? Vente-unique legt het allemaal uit!
De levensduur van verschillende slaapuitrustingen
Elke slaapuitrusting heeft een specifieke levensduur. Voor een goede nachtrust en een goede hygiëne moeten bepaalde deadlines worden gerespecteerd. Laten we eens kijken naar de aanbevolen vervangingsintervallen:
- matras: vervang deze elke 7 tot maximaal 10 jaar, afhankelijk van de kwaliteit en gebruiksfrequentie;
- matras topper: overweeg om elke 3 tot 5 jaar een nieuwe te kopen als hij elke dag gebruikt wordt;
- kussen: elke 1 tot 2 jaar vervangen (verlies van stevigheid en ophoping van bacteriën);
- dekbed: elke 5 tot 10 jaar vernieuwen, afhankelijk van het materiaal (synthetisch of natuurlijk). Vergeet niet om het vaak te wassen.
Tekenen van verouderend beddengoed
Je bed raakt op stoom als je een verlies aan comfort opmerkt, gekenmerkt door een doorgezakte of bobbelige matras, kussens die je hoofd niet meer goed ondersteunen of een dekbed dat geen warmte meer vasthoudt. Aanhoudende, onaangename geuren kunnen ook een indicator zijn, als ze aanhouden ondanks grondig wassen - ze getuigen van de aanwezigheid van bacteriën. Je kunt ook gewaarschuwd worden door te veel schimmel. Tot slot zijn frequente ontwakingen met diffuse of plaatselijke pijn een bewijs van oud beddengoed. Met pijn in de rug, schouders en nek kun je je afvragen of het beddengoed nog wel zijn ondersteunende rol speelt.
Onrustig slapen, rug- of gewrichtspijn, pijn in de ochtend, stress en matrasvervorming zijn allemaal tekenen van verouderd beddengoed. Het is tijd voor verandering!
Hoeveel moet je budgetteren om je beddengoed te vervangen?
Zoals je je kunt voorstellen, kan het vervangen van een matras en boxspring een grote investering zijn, maar wel een die essentieel is voor je gezondheid en de kwaliteit van je slaap. We geven je een overzicht van de kosten die je kunt verwachten, afhankelijk van de beddingelementen die je kiest:
- matrassen: prijzen variëren tussen €200 en €1.500, afhankelijk van de gebruikte technologie (schuim, veren, latex) en de kwaliteit van de productie. Misschien is het voordeliger om te investeren in een duurder model, maar dan wel een met een langere levensduur?
- lattenbodem: essentieel voor een goede ondersteuning, prijzen variëren afhankelijk van de samenstelling (vaste lattenbodem tussen €100 en €400, boxspring tussen €200 en €600);
- hoofdkussen: prijzen variëren tussen €20 en €100 afhankelijk van het materiaal (traagschuim, veren, synthetisch);
- dekbed: prijzen variëren van €50 tot €300, afhankelijk van de vulling en het seizoen.
Je hebt nu alle informatie die je nodig hebt om je beddengoed goed te onderhouden en het zo lang mogelijk mooi te houden. Nu vraag je je waarschijnlijk af of je deze moet vervangen om je slaap en levenskwaliteit te verbeteren? Test en keur je toekomstige bed uit een ruime keuze aan modellen! En slaap zacht!
Ook te ontdekken:
